Die ADHS-freundliche Hausarbeits-App

Kein Rot. Keine Schande über verpasste Tage. Keine Listen, die ein schlechtes Gehirn bestrafen.

Gebaut für echte Häuser, echte Energieniveaus und echte ADHS-Gehirne. Wir haben Erwachsene mit ADHS interviewt und dann die drei Merkmale entwickelt, die tatsächlich den Ausschlag geben – konzipiert für die Funktionsstörung der Führungskraft, nicht dagegen.

• 01

  Drehen Sie das Rad

  Lagert die Aufgabenauswahl aus, wenn eine Entscheidungslähmung auftritt. Sie müssen sich nicht entscheiden – das Rad tut es. Untersuchungen zur ADHS-Entscheidungsfindung zeigen, dass das Aufheben der Wahlmöglichkeit der schnellste Weg ist, ein Einfrieren zu überwinden.

• 02

  Live Sprints

  Körperverdoppelung auf Anfrage. Ein synchronisierter Timer, den Sie mit Ihrem Partner, Mitbewohner oder einem Freund im ganzen Land teilen. Die Verdoppelung des Körpers ist eine der am besten belegten ADHS-Produktivitätsstrategien – Ihr Gehirn reinigt sich, wenn jemand anderes anwesend ist.

• 03

  Fokusmodus

  Reduziert den Bildschirm auf eine Aufgabe, einen Timer, lo-fi. Keine Benachrichtigungen, keine Checklisten, keine Schande. Verlagert die Aufmerksamkeit nach außen, sodass Sie tatsächlich beginnen können.