ライブスプリントを、わかりやすく
ひとりで、または世帯全員で行う時間制の掃除バースト。各フェーズが実際に何をするか、タイマーが切れた時に何が起こるか、そしてなぜ一緒にやると始めやすいのかを解説します。
短いタイマー、共有リスト、はっきりとした終わり
スプリントは決まった長さの掃除セッションです。時間を選び、Tidywellが組んだリストをそのまま受け入れるか、ソロならその一部のチェックを外し、タイマーを開始して、終わるまでチェックを入れていきます。形はそれだけです。狙いはリストを終わらせることではありません。狙いは始めること、そしてタイマーが言った時に罪悪感なく止めることです。
時間は3つの選択肢のうちひとつです。15分、25分、または45分。今日乗り切れそうなものを選んでください。調子の悪い日の15分でも、開始しなかった完璧な計画よりはずっと良いです。
ボディダブリングという言葉を聞いたことがなければ
ボディダブリングはADHDの世界でよく知られたテクニックで、難しいタスクを、同じくタスクをやっている誰かの隣でやることです。手伝ってくれるわけでも、見張ってくれるわけでもなく、ただそこにいるだけです。多くの脳にとって、これは取りかかるコストを劇的に下げます。ひとりで始めるのは壁を登るような感覚ですが、ルームメイトやパートナーの隣で始めるのは、ただ始めるだけになります。
世帯スプリントはこのために設計されています。2人が別々の部屋にいて、同じタイマー、同じリスト、リアルタイムでチェックを入れていく。一緒に掃除しているわけではありません。同時に掃除しているだけです。そして、それで十分なのです。
セットアップからサマリーまで6つのフェーズ
スプリントは毎回同じ6つのフェーズを進みます。ソロなら2つは飛ばされます。世帯ならすべての6つが表示されます。
- 01
設定
時間、種類（ソロまたは家族）、そしてソロスプリントなら選ばれたタスクのうちどれを含めるかを選びます。リストは今日期限のタスクを優先度順に並べたものから始まり、未完了の「気が向いたら」タスクが加わり、それでも選んだ時間が埋まらない場合は、きれいさから最も遠い部屋のタスクで補われます。ルームデイのモードでは4つ目の操作「今日の部屋だけ」があり、今日の対象の部屋にスプリントを絞れます。家族スプリントでは、その範囲は参加する全員と共有されます。
- 02
ロビー（世帯のみ）
招待コードが表示されます。世帯の誰でもコードを入力すれば参加できます。あなたが「開始」をタップするまでロビーで待機します。
- 03
3、2、1
短いカウントダウンで、全員が同じ瞬間にスタートします。2人が別々の部屋にいる時に役立ちます。
- 04
アクティブ
タイマーが進みます。タスクにチェックを入れていきます。世帯スプリントでは、リストが全員にリアルタイムで更新されます。
- 05
TIME'S UP
短い珊瑚色のフラッシュとベルの音。タイマーが止まります。やったものはやったまま、やらなかったものはそのまま残ります。
- 06
サマリー
完了したタスクの数、かかった時間、（世帯モードなら）リーダーボード。その後、通常の今日のリストに戻ります。
ソロスプリントはロビーとリーダーボードを飛ばします。流れは設定、カウントダウン、アクティブ、サマリーです。招待も、待機室も、サインインも不要です。
ソロまたは世帯
スプリントを開始する時の最初の選択は、ソロで走るか世帯で走るかです。動作も価格も違います。ソロはすべてのアカウントに含まれます。世帯はプレミアムプランの一部です。
ソロスプリント
無料- ロビーも待機もありません。開始をタップすればカウントダウンが走り、すぐに始まります。
- サインイン不要。新規の匿名アカウントでも動きます。
- サマリー画面に個人の統計を表示。完了したタスク、獲得したコイン、そして所要時間。
- 寝る前の静かな15分や、土曜の朝の45分にぴったりです。
世帯スプリント
プレミアム- 他のメンバーが参加できる招待コード付きのロビー。
- メンバーがチェックを入れるとリアルタイムで更新される共有タスクリスト。
- スプリント中は大人なら誰でもカスタムタスクを追加でき、全員に表示されます。子どものプロフィールには入力欄が出ません。
- スプリント中はライブのリーダーボード、サマリーで最終順位を表示。
世帯スプリントにアカウントが必要な理由
世帯スプリントの実際の動き
世帯スプリントを開始すると、ソロにはない特定の動きがいくつかあります。最初の1回が混乱しないよう、事前に知っておく価値があります。
招待コード
始まった後で参加
リストはリアルタイムで更新
スプリント中のカスタムタスク
タイマーがゼロになった時に何が起こるか
多くの人がタイマー終了時に何か劇的なことを身構えます。タスクが自動完了される、リストが消される、終わらなかったものが汚点になる。そうしたことは何も起こりません。挙動は人々が予想するよりずっと穏やかです。
TIME'S UPは何かを自動完了したり削除したりしません
タイマーは止まるだけです。終わったものは終わったまま、終わっていないものはそのまま、同じ状態で、通常の今日のリストに残ります。
未完了のスプリントは失敗ではありません。7つのうち4つやったなら、4つは4つです。残り3つは明日のリストに穏やかに残るだけです。ペナルティも、ストリークへの影響も、叱責もありません。
ベルの音
そしてサマリー
リーダーボード、そして見た目より優しい理由
世帯スプリントでは、アクティブ画面に小さなライブのリーダーボードが表示されます。このスプリント中に各メンバーが完了したタスク数で順位付けします。数字はチェックを入れるごとに更新され、最終順位はサマリー画面で再度表示されます。
雰囲気
スコアボードではなく温度計
Tidywellは完了したタスク数で順位付けします。労働時間でも労力の重み付けでもありません。なので5つの小さな拭き掃除をこなした人は、オーブンの徹底掃除を半分終えた人より上に来ます。これは意図的です。リーダーボードは勢いを後押しするためのものであり、勝者を決めるものではありません。小さなことを矢継ぎ早にこなしているティーンは、まさに正しいことをしているのです。
ソロスプリントにはありません
タスクを選ぶ
タイマーを開始して、いくつかタスクを選びたい。タスクを選ぶはまさにそのための機能です。
スプリントを設定する時、Tidywellはすでにリストを組み終えています。今日期限の家事を優先度順に並べ、未完了の「気が向いたら」タスクを加え、それでも選んだ時間が埋まらない場合は、きれいさから最も遠い部屋のタスクをいくつか足します。セットアップ画面には合計だけが表示され、タスク名は出てきません。タスクを選ぶは、実際に何が入っているかを確かめて、今日はやらないもののチェックを外せる唯一の場所です。
使えるのはソロスプリントです。家族スプリントでは行は残っていますが開けません。メンバーの各端末が共有リストをそれぞれ組み立てるためです。
プレミアムの機能ではありません。ソロスプリントは無料で、この機能が働くのはまさにソロなので、誰でも使えます。
開き方
- 1
ホームタブを開きます。
- 2
クイックアクションのスプリント、下に「みんなで一緒に、時間内に」と書かれているものをタップします。
- 3
スプリントを開始で時間を選びます。15分、25分、45分のいずれかです。
- 4
誰が参加?ではソロのままにします。
- 5
少し下にあるタスクを選ぶの行をタップします。「9件中6件 · 約31分」のように表示され、末尾に › が付いています。
参加バナーやスプリント招待の通知からスプリントに入った場合は、代わりにロビーかカウントダウンに着くので、セットアップ画面も「タスクを選ぶ」の行もありません。
シートに表示されるもの
セットアップ画面の「タスクを選ぶ」の行と、そこから開くシートを、アプリ内の表記そのままで図解したものです。スクリーンショットではありません。
- タイトルのタスクを選ぶと、その下の「このスプリントでは9件中6件 · 約31分」のような行。
- あなたのタスクが、自分でつけた部屋名ごとにまとめられ、Tidywellが選んだ順に並びます。長ければスクロールします。
- 各行にはチェックボックス、タスク名、そして「12分」のように書かれた目安時間。最初はすべてにチェックが入っています。
- 完了は幅いっぱいのセージ色のボタンで、シートを閉じます。
- すべて選択は完了の下にある小さなリンクで、すべてにチェックを戻します。何かのチェックを外した時にだけ現れます。
- 期限のタスクがまったくない場合は、リストの代わりにこう表示されます — 今は期限のタスクがありません。閉じて「カスタムタスクを追加」から入力できます。
少しだけタスクを選ぶ
- 1
タスクをタップするとチェックが外れます。そのタスクが薄くなるだけで、リストの他のものは動きません。
- 2
好きなだけチェックを外せます。
- 3
タイトルの下の行を見てください。残りの件数を数え、進むごとに分数を合計していきます。
- 4
完了をタップするか、シートの上の暗くなった部分をタップします。どちらも同じで、チェックはその場で反映されているので、確定する操作はありません。
- 5
25分スプリントを開始、または選んだ時間のボタンをタップします。
キューの変化
セットアップ画面に戻ると、今日のキューの準備完了の件数が減り、大きなタスクの数字も、珊瑚色の分(予測)の数字も下がります。
Tidywellが補充していた場合、「Tidywellがあなたの家のタスクで◯分まで埋めました」という注記は、追加されたタスクのチェックを外すと消えます。そして残りの分数が選んだ時間を下回ると、琥珀色の行が現れます。たとえば「タスクは3件のみ(約12分)。下からカスタムタスクを追加するか、そのまま始めましょう。」のように。
この琥珀色の行は情報であって、止める合図ではありません。そのまま始めて構いません。ひとつもチェックを入れずに始めることさえでき、その場合はタイマーだけが動き、キューは空になります。
知っておくと便利
- チェックを外しても、別の何かのための時間が空くわけではありません。リストは選んだ時間に対して一度だけ計算されるので、タスクを外すとその分数も減り、代わりに何かが入ることはありません。これは意図的です。補充すると、読んでいる指の下でリストが動いてしまうからです。
- チェックを外すことは、削除でも延期でも完了でもありません。タスクはそのままで、今日のリストに残っています。
- ここで家の他の場所からタスクを持ってくることはできません。表示されているものからチェックを外せるだけです。新しく追加するには、シートを閉じてセットアップ画面のカスタムタスクを追加...を使ってください。追加したタスクは、最初の部屋の下にチェック済みでシートに現れます。
- 「すべてのチェックを外す」ボタンはありません。一括操作はすべて選択だけで、こちらは逆方向です。
- 選択は記憶されません。スプリント画面を閉じると、次回はまたすべてにチェックが入っています。ただしスプリントを動かしたまま戻ってきた場合は、選んだ内容はそのまま残っています。
- 時間を変えるとリストは組み直されます。チェックを外していたものは外れたまま、新しく加わったタスクはチェック済みで入ります。
- 家族を選ぶと、行の表示は「世帯スプリントは全員が同じリストを見られるよう、リスト全体を共有します。」に変わり、タップしても何も起こりません。メッセージも確認も出ません。ソロに戻せば、選んだ内容は元のままです。
- すべて端末の中で処理されるので、電波がなくても動きます。
- プロフィール → 設定 → 掃除の好みで所要時間を表示をオフにしていると、件数は残り、行とシートの両方から分数が消えます。裏側ではこれまで通り分数でスプリントが埋められます。
- 子どものプロフィールにはこれは表示されません。子どもは誰かが開始したスプリントに参加するだけで、自分で設定することはありません。