Tableaux de tâches ménagères pour adultes : des modèles qui collent réellement

Un tableau de tâches pour adultes fonctionne lorsqu'il divise les tâches par effort, pas seulement par comptage, inclut une véritable façon de se préparer à une mauvaise semaine, et ne dépend pas du fait que vous vous souveniez de le vérifier. Vous trouverez ci-dessous trois modèles prêts à l'emploi, solo, couple et colocataires, ainsi que les éléments dont tout graphique a besoin pour survivre dans la vraie vie.

Pourquoi les adultes ont encore besoin d'un tableau des tâches

Le tableau des tâches ménagères est resté gravé dans l'esprit de la plupart des gens dès l'enfance : des autocollants, une grille plastifiée, une étoile dorée pour faire le lit. Enlevez les autocollants et un tableau des tâches n'est qu'une réponse visible et partagée à deux questions : qui fait quoi et quand. Les adultes vivant seuls oublient encore les choses sans système. Les adultes vivant en couple ou en colocataire se disputent exactement à ce sujet, constamment, sans en avoir un.

La raison pour laquelle les tableaux de tâches semblent juvéniles est l’exécution, pas l’idée. Le dossier d'un enfant de six ans ne doit survivre qu'une semaine et suivre les tâches simples d'une personne. Un ménage adulte doit survivre des mois, représenter des niveaux d'effort très différents entre les tâches et souvent satisfaire les attentes de plus d'une personne à la fois. C’est un problème plus difficile, et c’est pourquoi la plupart des tableaux de tâches pour adultes échouent quelques semaines après leur rédaction.

Pourquoi la plupart des tableaux de tâches pour adultes meurent en un mois

Avant les modèles, le modèle d’échec mérite d’être nommé, car il se répète dans presque tous les ménages qui essaient un graphique et y abandonnent.

Aucun rappel. Le tableau va sur le réfrigérateur, est regardé à deux fois, puis devient papier peint. Rien ne dit à personne que nous sommes mardi et qu’il faut aller aux toilettes.

Pas de comptabilité équitable. Un tableau qui répertorie simplement les tâches par personne considère « vider les poubelles » et « nettoyer le four » sur un pied d'égalité. Ce n’est pas le cas. Au bout d'un mois, quelqu'un a l'impression de tout faire, car sur le papier, il a plus d'objets, même si les quelques objets de l'autre prennent plus de temps.

Pas de flexibilité pour une mauvaise semaine. La plupart des graphiques supposent que chaque semaine se déroule comme prévu. La première semaine où quelqu'un est malade, travaille tard ou traverse simplement une mauvaise période, le graphique prend du retard. Sans aucun moyen de rattraper son retard, le tout est abandonné plutôt que repris.

Un graphique qui survit à la vie réelle a besoin d’une réponse à ces trois éléments. Les modèles ci-dessous intègrent les réponses.

Trois modèles de tableaux de tâches que vous pouvez copier aujourd'hui

Choisissez celui qui correspond à votre foyer. Chacun est conçu pour être copié directement dans une note, un document partagé ou une feuille de réfrigérateur.

1. La grille des tâches ménagères solo (environ 15 minutes par jour)

Pour une personne, l’objectif n’est pas un foyer parfait, c’est un horaire suffisamment restreint pour que sauter une journée ne gâche pas la semaine.

Pas de journée supérieure à 20 minutes. Le dimanche est délibérément vide par défaut, donc un jour manqué a un endroit où atterrir.

2. Le tableau des tâches du couple (réparti par effort et non par nombre de tâches)

Le moyen le plus rapide de briser un tableau à deux personnes est de diviser la liste des tâches en deux et de la qualifier d'égale. Dix tâches légères ne constituent pas un échange équitable contre deux nettoyages en profondeur. Notez d'abord l'effort (1 = léger, 2 = moyen, 3 = nettoyage en profondeur), puis équilibrez le total hebdomadaire.

Le total de l'effort hebdomadaire doit être presque égal (Personne A : environ 8 à 10 points, Personne B : environ 8 à 10 points), et non le nombre de lignes à côté de chaque nom.

3. Tableau des tâches des colocataires (rotation)

Dans une maison partagée, attribuer chaque chambre à une seule personne de façon permanente signifie que quelqu'un se retrouve coincé avec le pire travail pour toujours. La rotation l'étale.

Quatre semaines, quatre colocataires, tout le monde touche à tout une fois par mois. Ajustez les colonnes en fonction du nombre d'espaces partagés dont dispose réellement votre maison.

Ce dont un tableau de tâches a besoin pour survivre au contact avec la vie réelle

Quel que soit le modèle à partir duquel vous partez, les quatre mêmes règles le maintiennent en vie la première semaine.

1. Il faut un moyen de rappeler aux gens, pas seulement un endroit où regarder. Un graphique que personne ne vérifie est un graphique que personne ne suit. Quelque chose (un rappel téléphonique, un ping de discussion de groupe, une notification d'application) doit pousser la vérification et ne pas dépendre de la mémoire.
2. Il doit suivre les efforts, et non le nombre de tâches. Il s’agit de la plus grande source de ressentiment au sein d’un ménage, et la plus facile à résoudre une fois que vous l’avez nommée.
3. Il lui faut une règle de pardon. Décidez à l’avance de ce qui se passe lorsqu’une semaine est manquée, avant que cela n’arrive. Un graphique qui empile simplement la semaine manquée sur la suivante garantit que la semaine suivante échouera également.
4. Il doit être vraiment facile à mettre à jour. Échanger une tâche, ajouter un nouveau colocataire ou ajuster la rotation devrait prendre quelques secondes. Si la mise à jour du graphique constitue une tâche en soi, il cesse d'être mis à jour.

Comment faire fonctionner l'un d'entre eux tout seul

Un graphique sur papier a besoin qu’une personne se souvienne de son existence. Tidywell's Calendrier intelligent prend la même idée (pièces, tâches, fréquence, effort) et la transforme en un plan quotidien généré automatiquement qui équilibre automatiquement la charge de la semaine, de sorte que la question « qui fait quoi, quand » obtient une réponse sans que personne ne vérifie à nouveau une feuille de réfrigérateur. La notation prioritaire fait apparaître les victoires faciles en premier, de sorte que le chemin le plus court vers une maison bien rangée est toujours visible, et la vue hebdomadaire horizontale montre le plan de l'ensemble du ménage en un coup d'œil plutôt qu'un jour à la fois. Premium étend encore plus cette vision, en projetant le plan jusqu'à huit semaines à l'avance afin que vous puissiez voir la rotation à venir plutôt que de simplement regarder la semaine en cours.

La configuration de l'un des trois modèles ci-dessus dans Tidywell prend environ dix minutes :

1. Ajoutez les pièces de votre modèle (cuisine, salle de bain, salon, chambres).
2. Définissez la fréquence et le niveau d'effort pour chaque tâche, en faisant correspondre les colonnes du modèle que vous avez choisi.
3. Pour les versions couple ou colocataire, attribuez les propriétaires de la semaine d'ouverture et laissez la récurrence faire avancer la rotation, afin que personne n'ait à la réinitialiser manuellement.
4. La part équitable pondérée en fonction de l'effort suit ensuite la contribution par effort, et non par le nombre de tâches. Frotter le bain compte plus que vider la poubelle.
5. Si vous souhaitez toujours une copie papier pour le réfrigérateur, exportez le planning terminé sous forme de PDF à chaque fois que ça change.

Si votre foyer est composé d'enfants et non d'adultes uniquement, la logique de rotation sous-jacente fonctionne toujours, même si la liste de tâches adaptée à l'âge sera différente.

Où aller ensuite

Si votre maison commune se dispute pour savoir qui fait le plus, le système de foire d'application de rotation de tâches le guide approfondit spécifiquement la mécanique de rotation. Pour les ménages colocataires, le application de tâches ménagères de colocataire partage équitable La pièce couvre la sélection du bon outil partagé. Et si la dispute a lieu avec un partenaire plutôt qu'avec un colocataire, partager équitablement les tâches avec un partenaire couvre le côté charge mentale qu’une liste de tâches à elle seule ne capture jamais.

Essayez Tidywell gratuitement

Construisez le graphique une fois, laissez-le s'exécuter tout seul

Transformez l'un des modèles ci-dessus en un planning intelligent qui équilibre automatiquement la charge de la semaine, avec une vue hebdomadaire en un coup d'œil, une équité pondérée en fonction de l'effort et une exportation PDF si vous le souhaitez toujours sur le réfrigérateur.

Commencez gratuitement. Premium débloque toute la maison.