Ein ADHS-Wäschesystem, das für immer verhindert, dass sich Kleidung ansammelt

Wäsche sieht ungewöhnlich gut fertig aus, wenn sie es nicht ist. Die Kleidung liegt außer Sichtweite in der Maschine, wird in einem Korb gereinigt oder gefaltet auf einer Oberfläche, die nicht für andere Zwecke verwendet werden kann. Jede Etappe wartet darauf, dass Sie sich erneut daran erinnern.

Entwerfen Sie die Route vor dem Zeitplan

Stellen Sie einen offenen Wäschekorb dort hin, wo die Kleidung ausgezogen wird. Wenn sich Socken neben dem Bett sammeln, gehört der Wäschekorb neben das Bett. Ein schöner Korb in einem anderen Raum wird den Verlauf Ihres Abends nicht verändern.

Verwenden Sie separate Behälter nur dann, wenn das Sortieren zu Beginn mehr Aufwand spart als verursacht. Zwei offensichtliche Lasten funktionieren oft besser als sechs detaillierte Kategorien.

Behandeln Sie jede Maschinenstufe als eine neue Aufgabe

Das Starten der Waschmaschine enthält keinen verlässlichen Hinweis für die spätere Rückkehr. Legen Sie die Übertragungserinnerung fest, sobald Sie auf Start drücken. Wenn Sie die Kleidung übergeben, stellen Sie eine Erinnerung ein, um sie abzuholen.

Benennen Sie die Aktion: „Dunkle Ladung in den Trockner bringen“ ist nützlicher als „Wäsche“.

Tidywell kann jede wiederkehrende Wäscheaufgabe speichern und der verantwortlichen Person zuweisen. Wenn ein anderes Haushaltsmitglied die nächste Stufe abschließen kann, sollte das Eigentum mit der Kleidung mitübergehen, anstatt stillschweigend bei der Person zu bleiben, die begonnen hat.

Machen Sie die Ladung klein genug, um fertig zu werden

Ein voller Wäschekorb kann mehr saubere Kleidung hervorbringen, als Sie wegräumen können. Kleinere Ladungen führen zu häufigeren Starts, aber kürzeren Zielphasen. Testen Sie, welche Seite dieses Kompromisses für Sie weniger Reibung verursacht.

Priorisieren Sie das Nötigste, wenn die Kapazität gering ist: Unterwäsche, Arbeitskleidung, Schuluniform, Handtücher. Eine halbe Ladung, die wieder eingelagert wird, ist nützlicher, als dass jeder Artikel sauber, aber unzugänglich ist.

Entfernen Sie Zollstöcke, die nicht helfen

Falten oder hängen Sie Kleidung auf, um sie zu schützen oder sie leichter zu finden. Falten Sie keine Gegenstände, nur weil eine Schublade so aussehen „sollte“.

Offene Behälter eignen sich für Unterwäsche, Nachtwäsche, Sportkleidung und Reinigungstücher. Haken funktionieren für Kleidung, die wieder getragen wird. Etiketten helfen, wenn Schubladen ihren Inhalt verbergen.

Erstellen Sie eine Wiederherstellungsregel

Wenn nasse Kleidung zu lange gesessen hat, waschen Sie sie erneut gemäß den Anweisungen des Kleidungsstücks und der Maschine. Machen Sie den Fehler nicht zum Grund, die gesamte Routine aufzugeben. Starten Sie die aktuelle Phase neu.

Fügen Sie ein wöchentliches Nachholfenster hinzu, nicht ein tägliches Versprechen, das Sie immer wieder verpassen. Kombinieren Sie es mit Musik oder einem Haushaltssprint, wenn die Anwesenheit den Einstieg erleichtert. Die Anleitung zur Körperverdoppelung bietet mehrere Niederdruckoptionen.

Häufig gestellte Fragen

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