La mejor aplicación de tareas domésticas para adolescentes

Los mapas estelares funcionan de manera brillante en un niño de seis años y rebotan directamente en uno de catorce años. La recompensa parece infantil, el gráfico parece vigilancia, y un adolescente con TDAH, que ya recibe más correcciones que la mayoría, interpreta todo el asunto como una forma más de ser vigilado. Entonces las tareas no se hacen, las quejas aumentan y todos se sienten miserables.

Desarrollamos Tidywell, una aplicación de tareas domésticas, y lograr que los adolescentes se unan a ella es uno de los desafíos más difíciles y comunes que nos plantean los padres. Esta guía trata sobre por qué las herramientas habituales fallan específicamente en los adolescentes, qué es lo que realmente mueve a un adolescente con TDAH y las características que respetan su necesidad de autonomía en lugar de luchar contra ella.

Key takeaways

Los adolescentes con TDAH rechazan las tareas domésticas que les parezcan infantiles o que les gusten la vigilancia. Lo que funciona es la autonomía, la recompensa inmediata por su propio beneficio y ser tratado como un miembro real del hogar en lugar de como un niño en un gráfico. La mejor aplicación de tareas domésticas para un adolescente es la misma que usa el resto de la familia, con el adolescente en un asiento completo y los padres supervisando suavemente en lugar de regañar.

Los mapas estelares y las recompensas por mascotas les parecen infantiles y los ignoran.
Los adolescentes con TDAH ya sufren una sobrecorrección, por lo que las aplicaciones de tareas domésticas que los padres consideran como vigilancia.
Dales autonomía: déjales hacerse cargo de sus tareas y deja que la aplicación se las recuerde.
La recompensa inmediata dentro de la aplicación supera un pago semanal lejano para un cerebro con TDAH.
Coloque al adolescente en la misma aplicación compartida que la familia, no en un sistema infantil separado.

Por qué las herramientas habituales fallan a los adolescentes

Los mapas estelares te hacen sentir como un niño

El modelo de pegatinas y estrellas está diseñado para niños pequeños y los adolescentes lo saben. Presentar a un chico de catorce años un gráfico diseñado para un aula de escuela infantil indica que lo ves como un niño, que es exactamente contra lo que lucha un adolescente. La herramienta socava el objetivo.

Las aplicaciones de mascotas y avatares quedan obsoletas

Las aplicaciones en las que cuidas una mascota virtual son maravillosas para los niños más pequeños y ligeramente vergonzosas para los adolescentes. El motor de motivación que los deleitaba a los siete años no sobrevive hasta la adolescencia. Si está sopesando uno de estos, nuestro Guía alternativa de Joon. cubre donde el modelo exclusivo para niños deja de escalar.

La molestia por aplicación sigue siendo molesta

El mayor error es una aplicación que informa cada tarea perdida a un padre, quien luego hace un seguimiento. Para el adolescente, eso no es ayuda, es vigilancia con medidas adicionales. Los adolescentes con TDAH reciben más corrección que sus compañeros, y otro canal para ello genera resentimiento, no tareas domésticas.

Lo que realmente mueve a un adolescente con TDAH

Autonomía sobre sus propias tareas.

Los adolescentes lucharán contra un sistema que se les impone y aceptarán silenciosamente uno en el que participaron. Déjenles elegir qué tareas les corresponden, cuándo suceden y cómo quieren que se las recuerden. La propiedad es la diferencia entre "tu regla" y "mi responsabilidad".

Recompensa inmediata, para su beneficio, no para el tuyo.

Un cerebro con TDAH necesita una recompensa cercana a la acción. Un pago semanal de dinero de bolsillo está demasiado lejos para impulsar el comportamiento en el momento. Algo que aterriza en el instante en que se realiza la tarea, una celebración visible, un progreso que pueden ver, que funciona con el cableado en lugar de contra él.

Ser tratado como un verdadero miembro del hogar.

Este es el meollo de esto. Un adolescente quiere ser visto como parte de la familia, no como un miembro menor de ella. Una aplicación en la que ocupan un asiento completo junto a los adultos, ven la carga dividida de manera justa y contribuyen a algo compartido, es completamente diferente a una tabla para niños que controlan sus padres.

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Cómo trata Tidywell a los adolescentes

Creamos Tidywell para que la misma aplicación pueda escalar desde un niño de seis años en el modo Niños hasta un adulto, lo que significa que un adolescente obtiene la experiencia de un adulto, no la de un niño diluido.

Un asiento de miembro de pleno derecho. Los adolescentes usan la misma aplicación que sus padres, con sus propias tareas, su propia vista y una buena parte de la carga visible. No hay un sistema separado para niños, ni un gráfico. el guía del hogar muestra cómo funcionan los miembros y las asignaciones.
Un hogar virtual compartido, no una pegatina. A medida que se realizan las tareas del hogar, las habitaciones pasan de "necesita atención" a "limpiar" y se desbloquean más de 100 muebles. La recompensa es compartida y adulta, más cercana a un juego que a un gráfico, y es colectiva en lugar de algo que reparten los padres.
Celebraciones inmediatas. Al finalizar, obtienes un golpe visual, háptico y de audio de inmediato, la dopamina rápida que un adolescente con TDAH necesita en el momento que una asignación lejana no puede proporcionar.
La aplicación hace el recordatorio. Los recordatorios provienen de Tidywell, no de usted, al otro lado de la casa. Mover las molestias a la aplicación es lo más importante que puedes hacer para aliviar la fricción. Ver el guía de notificaciones por ajustarlos para que ayuden en lugar de molestar.
Sprints en vivo para doblar el cuerpo. 15, 25 o 45 minutos correr permite a un adolescente ordenar junto a sus padres o hermanos con el mismo cronómetro, en la misma habitación o a través de la aplicación. La duplicación del cuerpo suena como si estuviera en otra habitación, y no se siente como supervisión.
Aprobaciones ligeras. Los padres pueden confirmar los trabajos más importantes con aprobaciones sin controlar cada pequeña tarea. Supervisión, no vigilancia.
Rachas indulgentes. Una tarea perdida resurge suavemente. Sin rojo, sin racha destruida, sin culpa. Para un adolescente que ya siente que se está quedando corto, la ausencia de castigo lo mantiene en la aplicación.

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Combinando recompensas en la aplicación con dinero de bolsillo

No tienes que elegir. La configuración más sólida para muchas familias combina las dos:

La recompensa en la aplicación Proporciona la dopamina inmediata, la celebración y el progreso visible en el momento en que se realiza una tarea.
dinero de bolsillo vinculado a las tareas del hogar agrega un incentivo a largo plazo que un adolescente realmente valora.

El error es confiar únicamente en el pago semanal. Para un cerebro con TDAH, la recompensa está demasiado lejos de la acción para impulsarla. Combine la retroalimentación rápida en la aplicación con la financiera más lenta y cubrirá ambas escalas de tiempo.

Una primera semana realista

Siéntense juntos y dejen que su hijo adolescente elija las tareas que le corresponderán. Su elección, no tu lista.
Coloque esas tareas en Tidywell y configure los recordatorios para que provengan de la aplicación.
Acuerde qué vínculos, si es que hay alguno, con el dinero de bolsillo, y manténgalo simple.
hacer uno sprint en vivo juntos en los primeros días, por lo que la aplicación comienza como algo compartido en lugar de una regla.
Resista el seguimiento entre recordatorios. Deja que la aplicación lo haga. La parte más difícil e importante.

Adónde ir a continuación

Para el sistema familiar más amplio, que incluye hermanos menores y padres en la misma aplicación, comience con el Guía de la aplicación de tareas domésticas para el TDAH para toda la familia. Para establecer expectativas realistas por edad, el tareas apropiadas para la edad por edad La guía desglosa lo que es justo en cada etapa. Y para comprender por qué el ciclo de recompensa inmediata funciona tan bien para el TDAH, lea Aplicaciones de tareas gamificadas para adultos con TDAH, los mismos principios se aplican a los adolescentes.

Frequently asked questions

¿Cuál es la mejor aplicación de tareas domésticas para adolescentes con TDAH?

Tidywell, porque trata al adolescente como a un miembro real de la familia y no a un niño en un mapa estelar. Los adolescentes obtienen la aplicación completa, un hogar virtual compartido que crece a medida que se realizan las tareas del hogar, carreras en vivo y una racha de indulgencia, con aprobaciones opcionales para que los padres sigan supervisando sin regañar. Las aplicaciones exclusivas para niños creadas en torno a mascotas o recompensas con pegatinas tienden a parecer infantiles para los adolescentes y son ignoradas.

¿Por qué mi adolescente no usa una aplicación de tareas domésticas?

Generalmente porque se siente como vigilancia o como si lo trataran como a un niño pequeño. Los adolescentes con TDAH ya reciben más corrección que la mayoría, por lo que una aplicación que avisa a los padres sobre cada tarea perdida se considera otra forma de ser vigilados. Las aplicaciones que los adolescentes mantienen les dan autonomía, recompensa inmediata para su propio beneficio y voz en lo que poseen, en lugar de un gráfico que alguien más controla.

¿Cómo consigo que un adolescente con TDAH haga las tareas del hogar sin regañar?

Haga que la tarea sea visible y motivadora externamente sin hacerla personal. Permítales saber qué tareas son suyas, utilice una herramienta que les recuerde para que usted no tenga que hacerlo y recompénselo por completarlas de inmediato. La duplicación del cuerpo también ayuda: hacer un orden de 25 minutos junto a ellos, en persona o durante un sprint en vivo, es mejor que recordarles desde otra habitación. Las molestias son lo que lo mata, así que mueva el recordatorio a la aplicación.

¿Deberían los adolescentes utilizar la misma aplicación de tareas domésticas que el resto de la familia?

Sí, idealmente. Una aplicación doméstica compartida significa que el adolescente ve que no está siendo señalado, la carga está visiblemente dividida y las tareas alimentan una recompensa compartida en lugar de un sistema infantil separado. Tidywell ofrece a los adolescentes un asiento de miembro completo junto con sus padres y hermanos menores, por lo que la misma aplicación se adapta desde un niño de seis años en el Modo Niños hasta un adulto.

¿Son mejores las recompensas por las tareas domésticas o el dinero de bolsillo para los adolescentes con TDAH?

Ambos pueden funcionar y la configuración más sólida suele combinarlos. La recompensa inmediata en la aplicación, una celebración al finalizar y el progreso visible en un hogar compartido, proporcionan la dopamina rápida que un cerebro con TDAH necesita en este momento. El dinero de bolsillo vinculado a las tareas domésticas añade un incentivo a más largo plazo. El error es depender únicamente de un pago semanal, porque la recompensa está demasiado lejos de la acción para impulsar un cerebro con TDAH.

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